Gymnastique et Yoga se complètent pour répondre à tous ceux qui désirent améliorer leur niveau de vie.
Ses apports :
- Des effets bénéfiques sur le stress, la tension nerveuse, la fatigue, les douleurs, la digestion difficile, le sommeil.
- Mieux vivre dans l'ici et le maintenant, plus détendu, plus calme, à l'écoute de son corps, se sentir plus positif et plus confiant.
- Découvrir un mieux être, un meilleur équilibre, une meilleure qualité de vie.
- Développer l'attention, la concentration.

Les cours de Yoga ont lieu :
Chaque lundi de 17h00 à 18h00 et de 18h30 à 19h30.
Chaque mercredi de 18h30 à 19h30.
Salle de la Commanderie.
Dispensés par Madame Annick RABAN.

Les cours de Gymnastique ont lieu :
Chaque mardi de 19h00 à 20h00, au gymnase de l'Ecole primaire, rue d'Orient.
Chaque vendredi, le matin de 9h00 à 10h00 et le soir de 19h00 à 20h00, salle de la Commanderie.
Cours dispensés par Madame Sylvie POULAIN.

Renseignements et inscriptions :
Auprès de la présidente :

Mme BIYAK Pierrette
12 rue de Savoie
77320 La-Ferté-Gaucher
Tél : 01 64 20 12 34